2º BACHILLERATO TRABAJO DEL 11 MAYO AL 28 MAYO

Hola a todos. Ya va quedando menos para llegar al final de esta aventura que empezamos hace 7 meses, y que debido a la situación de alerta, está teniendo un final excepcional y nunca visto antes. Es por ello que quiero animaros a que sigáis trabajando bien y duro, tal y como lo estáis haciendo la mayoría en estas fechas.

Os paso a describir el último trabajo que tenéis que entregar antes del viernes 29 de mayo.

DEPORTES DE RAQUETA

Realizar un esquema conceptual comparando el tenis con el bádminton ( campo, utensilios de juego, golpes, reglamento, puntuación...).

Este esquema tiene que estar realizado  en una sola hoja , donde se vea claramente los diferentes aspectos de uno y otro. Es importante vuestra capacidad de unir los diferentes aspectos de cada deporte. Lo que tienen en común, y lo que los diferencia. 

El trabajo se presentará en formato pdf, podéis ayudaros de imágenes.

Os recomiendo que antes lo hagáis en un folio apaisado, donde vayáis estructurando los diferentes puntos.

Mucho ánimo a todos y un saludo cariñoso.

1º BACHILLERATO DEL 11 DE MAYO AL 28 DE MAYO

Hola a todos. Seguimos realizando actividad física variada en nuestras casas. Esta vez os propongo un juego nuevo.

Realizar un circuito de ejercicios con tu nombre y apellidos teniendo como referencia el abecedario deportivo que os propongo.  Mandar hoja con vuestro nombre y los ejercicios dibujados en una hoja ( puede ser folio normal con foto, o documento pdf), y un video realizando el circuito que os sale.

Cómo máximo haz 15 ejercicios, en función de tu nombre. Por ejemplo : José Antonio Ruiz Leal. Este alumno tiene un nombre con 19 letras, con lo que solo se queda con su nombre y 1º apellido, que suman 15. 

Espero que os guste la actividad y no olvidaros de entregarlo en plazo por favor. 

Seguimos con ánimo y energía, ya va faltando menos. Un saludo cariñoso a todos.

ENTRENAMIENTO EN CASA HIT. TRABAJO VOLUNTARIO

Hola de nuevo a todos. Seguimos buscando formas de realizar actividad física en casa. Os recomiendo esta actividad que se ha diseñado por parte de mi grupo de trabajo de EF en Antequera. Se trata de mi compañero Luis Miguel que también es técnico del ayuntamiento de Antequera. Hemos pensado entre varios IES de la comarca que realicéis esta actividad. Lo ideal sería que lo hagáis 2 o 3 días por semana.

Es nueva forma de trabajo, alternativa a vuestro circuito.

Todos aquellos que lo hagan pueden mandarme un vídeo realizando la actividad y me lo mandan. Es un trabajo voluntario .

Os pongo el enlace:

ENTRENAMIENTO HIT SECUNDARIA Y BACHILLERATO


Un saludo a todos y seguimos en marcha

TRABAJO 2º BACHILLERATO. DEL 14 ABRIL AL 24 ABRIL

Hola a todos.

Aquí lleváis expuesto el nuevo trabajo a realizar para esta 3ª evaluación, que por desgracia tendremos que realizar de manera virtual.

Las 2  últimas semanas estuvimos trabajando los aspectos teóricos de la realización de una sesión de aprendizaje de un deporte colectivo a nivel de iniciación. En esas sesiones os expliqué como se organiza el trabajo, los contenidos y objetivos a conseguir y de qué manera teníamos que organizarnos. Hicimos un reparto de los diferentes deportes colectivos por parejas.

Pues bien, ahora, en función del deporte que os tocó a cada uno ( Voleibol, Baloncesto, Balonmano y Fútbol Sala), realizaréis la sesión en una hoja de control tal y como vimos en clase. Recordar que tiene que llevar las tres partes principales de toda sesión: Calentamiento, Parte Principal y Parte Final.



La duración de la sesión será de 50 minutos, e irá dirigida al nivel de aprendizaje básico ( para deportistas entre 10 y 14 años).

La hoja de la sesión se realizará en formato PDF, y contará con los siguientes aspectos: objetivos de la sesión, contenidos de enseñanza del deporte que se trabaja, organización del material, descripción y dibujos gráficos de los ejercicios.

La presentación del trabajo en PDF Y DE MANERA INDIVIDUAL ( NO PAREJAS) será antes del viernes 24 de abril,  y se enviará a la dirección de email de la asignatura.

Espero que pronto podamos reencontrarnos en el instituto, mucho ánimo, y un saludo cariñoso.

P.D: os animo a  seguir haciendo vuestro circuito de casa

TRABAJO 1º BACHILLERATO. DEL 14 ABRIL AL 24 ABRIL

TRABAJO A REALIZAR POR 1º BACHILLERATO

 Espero que todos os encontréis bien, con ánimo y fuerzas para ganar esta lucha que estamos llevando a cabo contra esta pandemia mundial. Tenemos que seguir hacia delante, y continuar con nuestra formación educativa.

 En esta ocasión vamos a continuar nuestro trabajo con el deporte colectivo que nos tocaba dar en esta 3ª evaluación, el voleibol. Para ello tendremos que visualizar el siguiente vídeo sobre los aspectos básicos del voleibol, reglamentarios, técnicos y tácticos:

Video Voleibol Básico

 Después de ello habrá que realizar una presentación en Power-Point resumiendo los diferentes aspectos que hayáis visto en el vídeo. El número máximo de diapositivas será de 7. Se valorarán cuestiones como  que la presentación aborde los aspectos básicos del vídeo,  las diapositivas estén animadas, los conceptos e ideas del deporte en sí estén bien representados,...

 El plazo de presentación de las diapositivas será antes del viernes 24 abril.  en la dirección de correo electrónico de la asignatura que ya sabéis.

 Un saludo para todos y espero que pronto podamos volver a reencontrarnos.

P.D: os animo a todos a seguir realizando vuestro circuito en casa.

2ª SEMANA DE CUARENTENA

Hola a todos. Espero que todos os encontréis bien, dentro de esta situación de anormalidad y excepcionalidad que estamos viviendo en nuestras vidas. Deseo que tanto vosotros como vuestras familias estéis bien y estéis llevando este confinamiento en casa.

Debido al aumento en semanas del estado de alarma voy a alargar los plazos para la realización del vídeo. De esta forma espero que podáis editar los vídeos y añadirles música para que os sea más ameno vuestro entrenamiento.

Podéis utilizar las aplicaciones de edición de vídeo que sepáis utilizar.En mi caso utilizé InShot, una aplicación para el móvil gratuita y que te permite realizar un vídeo como el que realicé.

Finalmente queda el plazo máximo de entrega el sábado 4 de abril a las 12.00.

Y, no olvidarse: lo más importante es nuestra salud física y emocional tanto de nosotros como de nuestros familiares y amigos. Esta lucha la ganamos entre todos.

Espero que pronto podamos hacer actividades como la de la imagen.

https://www.icloud.com/attachment/?u=https%3A%2F%2Fcvws.icloud-content.com%2FB%2FASENTDl7ir37UBpQEC3sMGUiRmmEAV07D6vsy7kZmeQ92Ipu3tynQFwt%2F%24%7Bf%7D%3Fo%3DAgaOtvETB0k-z-_3-fzIOHIawYfEihmgXysNpo3RAYvX%26v%3D1%26x%3D3%26a%3DCAoghgouf20pbplviNgri1Iy-pEphQIZP8w1Q8Mg1KEN4o4SJxD94qyYji4Y_fKn7JcuIgEAKggByAD_Th-nsFIEIkZphFoEp0BcLQ%26e%3D1586949126%26k%3D%24%7Buk%7D%26fl%3D%26r%3D271956B5-9295-4E3C-9019-24D3B8495770-1%26ckc%3Dcom.apple.largeattachment%26ckz%3DE7FAD8D5-EC37-4E1B-A678-3D038B13D5A8%26p%3D40%26s%3DnzquX1dlVrSjD6rf3PZwqmbR_yI&uk=IuwSZoxuH_tgimSTUA-uUA&f=video-output-CA0E5950-BA1F-47DB-A4DA-C2A5AEC7B4B3.MOV&sz=102234252

CIRCUITO PARA REALIZAR EN CASA

Hola a todos. Esta es la tarea que tenéis para estas semanas. No podemos estar en casa sin movernos. Así que manos a la obra. 

Realiza este circuito durante la primera semana un mínimo de 2 veces por semana, lo ideal es que lo hagas 3 veces incluso si te apetece 4 veces.

En la 2ª semana haz lo mismo, pero grábate realizando tu propio circuito. Puedes utilizar el programa que yo he utilizado de edición de vídeo gratuito llamado: InShot. 

Tendrás que mandar tu trabajo al email: efisicacampillos@gmail.com

Plazo de entrega: 28 de marzo a las 12.00

Mucho ánimo para estas semanas y mantente en forma. 

#yomequedoencasa    #ponteneforma

APUNTES 2º BACHILLERATO OPTATIVA

En el siguiente enlace podéis descargaros los apuntes que vais a necesitar en este 1er trimestre. Los necesitaréis para poder seguir las clases teóricas y para poder realizar vuestra planificación del entrenamiento deportivo para la mejora de la resistencia. Al mismo tiempo también podéis buscar información en la red sobre aspectos que os puedan ayudar para una mejor desarrollo de la planificación. Recordar que el objetivo específico de este año es tener la mayor autonomía de trabajo posible y para ello es importante que os documentéis lo mejor posible. 

https://www.dropbox.com/s/wy1s01baqjsbhk7/2%C2%BA%20BCH.ENTRENAMIENTO.ppt?dl=0

https://www.dropbox.com/s/838r3xfsuh0fyxc/2%C2%BA%20BCH.PLANIFICACI%C3%93N.ppt?dl=0

https://www.dropbox.com/s/7obvz3otnlaav13/1E-2METODOS.pdf?dl=0

https://www.dropbox.com/s/ke4um1i7gzn8ncl/M%C3%A9todos%20de%20entrenamiento%20para%20mejora%20de%20la%20Resistencia.pdf?dl=0

APUNTES DE CONDICIÓN FÍSICA Y ENTRENAMIENTO.

1 º BACHILLERATO

Enlace desde el cual podéis descargaros los apuntes de condición física y entrenamiento. Para comienzos del mes de Octubre será necesario su uso.

https://www.dropbox.com/s/w0uz0kgpf4781g0/BACH.COND.FIS.ETTO.pdf?dl=0